Персональная тренировка — это идеальное решение для тех, кто ценит свое время и хочет получить гарантированный результат.
Ещё несколько ПЛЮСОВ, которые может дать Вам персональный тренер:
— ПОМОЖЕТ ИЗБЕЖАТЬ ТРАВМ — персональный тренер постоянно с Вами, он страхует в тяжелых упражнениях, определяет необходимую Вашему телу нагрузку и не позволяет делать упражнения неправильно или с травмоопасной техникой.
— НЕ ДАСТ ВАМ ЛЕНИТЬСЯ – тренер заставит Вас сделать намеченную программу в полном объёме и максимально эффективно. А то бывает, приходишь в зал, представишь тяжелое упражнение и думаешь, а может на этой недельке отдохнуть, а на следующей сделать. У настроенного на результат персонального тренера, такие фокусы не пройдут, как миленький сделаешь.
— разработает ПРОГРАММУ сбалансированного ПИТАНИЯ - Большие перерывы между приемами пищи, «быстрая» еда, вечерние объедания сильно тормозят прогресс. Тренер поможет вам наилучшим образом организовать питание в течение всего дня.
Профессиональные персональные тренера (МСМК, МС, КМС) разработают для Вас индивидуальную программу, помогут добиться максимального результата в самые короткие сроки.
Персональные тренировки ведутся по следующим направлениям:
- коррекция фигуры (похудение/набор мышечной массы)
- подготовка к соревнованиям по боди-билдингу, пауэрлифтингу
- ЙОГА, растяжка
- функциональный тренинг
- ММА, боевое самбо, самооборона
- бокс